DIARE

Oleh. Herwin A. Hi. Adam, SKM

APA ITU DIARE ???

Diare oleh sebagian besar orang disebut MUNTABER ( MUNTAH BERAK ) adalah berak-berak yang lebih sering dari biasanya ( tiga kali atau lebih dalam sehari ) dan   berbentuk encer bahkan dapat berupa seperti air saja, kadang-kadang juga disertai dengan muntah, panas dan lain-lain.

BAHAYA DIARE

Kekurangan cairan, lemas mengakibatkan kehabisan cairan dan meninggal.

PENYEBAB DIARE

1.                  Karena peradangan usus, seperti kolera, disentri, bakteri-bakteri, virus dan sebagainya.

2.                  Keracunan makanan/minuman

3.                  Kekurangan gizi, seperti kemungkinan kurang makan atau kemungkinan kurang  Protein

4.                 Tidak tahan terhadap makanan tertentu

 CARA MENGATASI DIARE

1. Segera beri banyak minum

      Cairan yang tersedia di rumah tangga seperti : kuah sayur, kuah sup, air tajin, sari buah, air teh, air matang.

      Bila ada, beri oralit

      Berikan oralit setiap kali berak :

             1. Umur kurang dari 1 tahun : 1/4 - 1/2 gelas

             2. Umur  1 - 4 tahun : 1/2 - 1 gelas

              3. Umur diatas 5 tahun 1 - 1/2 gelas

2.   Teruskan pemberian makanan selama diare :

      Teruskan dan tingkatkan pemberian Air Susu Ibu ( ASI ) pada bayi yang masih menyusui

      Anak di atas 6 bulan, berikan makanan tambahan seperti : Bubur dan sayuran, sari buah segar, beri makanan lebih 6 kali/hari

      Jangan memberikan makanan yang sudah rusak/basi, makanan pedas, makanan terlalu asin atau asam

CARA PENCEGAHAN DIARE

      Gunakan air bersih

      Makan/minum yang di masak

      Mencuci tangan pakai sabun sebelum makan

      Menjaga kebersihan diri

      Buang air kecil dan besar di jamban

      Jangan makan makanan yang sudah basi

      Menjaga kebersihan lingkungan dll.